坐骨神経痛について

お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけてしびれや痛みが出る状態を坐骨神経痛と呼びます。坐骨神経は腰のあたりから伸びる太く長い神経で、途中で脛骨神経と腓骨神経に分かれ、つま先までつながっています。

この坐骨神経に何らかのトラブルが起こると、お尻から足にかけて痛みや違和感が現れますが、「坐骨神経痛」という名前の病気があるわけではありません。

頭痛と同じように症状の総称であり、その背景となる原因はいくつもあります。代表的なものには、腰椎椎間板ヘルニア、梨状筋症候群、腰部脊柱管狭窄症などがあります。腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の間でクッションの役割をしている椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで脚に痛みが出る状態です。

予防策は椎間板への負担を少なくすること

筋肉によって神経が圧迫されるのが梨状筋症候群です。梨状筋とはお尻の深部にある筋肉で、使い過ぎなどで硬くなると、その下を通る坐骨神経が圧迫され、しびれや痛みを引き起こします。

腰椎椎間板ヘルニアや梨状筋症候群とは異なり、高齢の方に多いのが腰部脊柱管狭窄症です。背骨の中にある脊柱管には太い神経が通っていますが、加齢に伴う変形などによって通り道が狭くなると、血管や神経が圧迫され、痛みや違和感が出てきます。

坐骨神経痛を予防するためには、筋力をつけて椎間板への負担を減らしたり、骨の健康を保つために栄養に気を配ることが大切です。中腰など腰に負担がかかる姿勢は避け、やむを得ず負担がかかる場合にはコルセットを使うなど工夫して腰を守りましょう。

デスクワークや事務作業などで長時間同じ姿勢を続ける方にとって、坐骨神経痛のつらさは大きな悩みになります。

なかなか改善しない坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ当院の施術をお試しください。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。当院は電話・メールの他にLINEからのご予約も受け付けております。ぜひご利用ください。

スマートフォンの方は下部の電話番号をタップするとお電話がかけられます。