ぎっくり背中について

ぎっくり背中とは、何気ない動作をきっかけに背中に強い痛みが走り、その後は首を動かしたり腕や肩を動かすだけでもつらさを感じる状態を指します。痛みが出やすい部位は肩甲骨まわりから腰の上部にかけてで、症状が強い場合には肋骨付近にも違和感が及び、呼吸がしづらくなることもあります。

ぎっくり背中の原因

ぎっくり背中は主に筋肉の疲労やこわばりが関係しており、運動不足や長時間同じ姿勢を続けていることで筋肉が硬くなった状態のときに起こりやすくなります。

背骨は内臓を支えるために緩やかなカーブを描き、肋骨によって安定が保たれていますが、座ったまま物を拾おうとした瞬間や、くしゃみ・咳などで急な力が加わったときに、背中の筋肉や筋膜が細かく損傷してしまうことがあります。

スポーツで起こる肉離れと似た状態で、背中の筋肉が損傷しているケースもあります。その場合、痛みは背中の中央から首の付け根、または肩甲骨の周辺に現れやすくなります。

ぎっくり背中になった直後は、うつ伏せなど無理のない姿勢で安静にし、冷やして炎症を抑えることが重要です。入浴で温めたり、強くもんだりすると筋肉のダメージを悪化させる恐れがあるため控えましょう。

多くの場合は安静にしていれば2〜3日ほどで痛みは落ち着いてきますが、胸の痛みや息苦しさが続く場合、寝ていても強い痛みが取れない場合には、早めに専門家へ相談することが大切です。

ぎっくり背中は強い痛みだけでなく、日常生活にも大きな支障をきたします。当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行い、負担の少ない回復をサポートしています。

「もしかしてぎっくり背中かも」と感じた際は、どうぞお気軽に当院までご相談ください。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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