首こりについて

首から肩にかけての広い範囲に、筋肉の痛みや違和感を感じる状態を首こりと呼びます。強い痛みがなくても、いつもとは違う不快感を覚える場合にも使われる表現です。

原因や症状には、人が二足歩行をする体の構造や頭の重さが大きく関係しています。人の頭は約4キログラムあり、それを首だけで支えているため、どのような姿勢でも首には常に負担がかかっています。

また、首こりを感じやすい場面として多いのが長時間のデスクワークです。同じ姿勢を続けながらパソコンの画面や書類を見続けることで、目の疲れも加わり、首や肩への負担がさらに増してしまいます。

首こりは病気を発病している可能性もある

首の筋肉を動かす機会が少なくなると血流が低下しやすく、その影響で首こりが起こりやすくなります。普段あまり運動をしない方も注意が必要です。

こうした生活習慣によるものだけでなく、頚椎のケガや、変形性頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアなどが関係している場合もあります。日頃から首を適度に動かし、同じ姿勢が続かないよう心がけることや、必要に応じて専門家に相談することも大切です。

首こりでお悩みの方は、あい鍼灸院・接骨院ホワイティ梅田院へお任せください。経験豊富なスタッフが、お一人おひとりの症状に寄り添いながら施術を行います。首こりが気になる方は、早めのご相談とケアをおすすめします。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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